Sunday, 20 October 2019, 7:37 AM

हेल्थ

इलेक्‍ट्रॉनिक सिगरेट भी कर सकती है बीमार   

Updated on 20 August, 2019, 11:00
आजकल देखा गया है कि लोग आम सिगरेट की जगह ई-सिगरेट पीने लगे हैं। उनका मानना है कि धुंआ देने वाली सिगरेट की जगह यह इलेक्‍ट्रॉनिक सिगरेट ज्‍यादा बेहतर है क्‍योंकि यह सेहत को कम नुकसान पहुंचाती है लेकिन वास्ताविकता इससे अलग है।  ई-सिगरेट भी सेहत पर बुरा असर डालती... आगे पढ़े

गले की खराश को न करें नजरअंदाज  

Updated on 20 August, 2019, 10:00
आम तौर पर सभी लोग गले की खराश को सामान्य मानते हुए इलाज नहीं कराते पर ध्यान रहे लगातार गले में खराश या गला खराब रहना कैंसर का एक लक्षण हो सकता है। एक रिपोर्ट के मुताबिक, गले में खराश होने के साथ अगर कान में दर्द होता है, कुछ... आगे पढ़े

ऑस्टियोपोरोसिस में सावधानियां 

Updated on 20 August, 2019, 9:00
वर्तमान में संतुलित आहार की कमी और फ़ास्ट फूस संस्कृति के कारण यह रोग प्रचुरता से हो रहा हैं और आजकल डाइट कण्ट्रोल कर अपना शरीर के फिगर की चिंता से यह रोग सामान्य होता जा रहा हैं   ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों से जुड़ी ऐसी बीमारी है जिसमें व्यक्ति की हड्डियां इतनी... आगे पढ़े

बच्चों को पोषक तत्व वाला आहार दें 

Updated on 18 August, 2019, 12:30
बच्चों को संपूर्ण विकास के लिए खाने में पोषक तत्वों की जरूरत होती है। यह उनके बढ़ने की उम्र होती हैं, इस समय उनका शारीरिक विकास हो रहा होता है। इसलिए उनके विकास के लिए पर्याप्त पोषक तत्वों की दरकार होती है। पोषक तत्व बच्चों को कुछ बीमारियों, जैसे- मोटापा... आगे पढ़े

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर का लक्षण हो सकता है पेट दर्द, कभी न करें इग्नोर

Updated on 16 August, 2019, 8:15
नई दिल्लीः सामान्य तौर पर जब भी किसी को पेट दर्द की शिकायत होती है तो वह मेडिकल स्टोर में जाकर पेट दर्द की दवाई ले लेता है या फिर घरेलू नुस्खों से ही पेटदर्द से छुटकारा पाने में लग जाता है, लेकिन इसी पेटदर्द की अनदेखी कई बार आपको... आगे पढ़े

बेरोजगार लोगों से अधिक नौकरी वाले रहते हैं परेशान, विश्वास न हो तो पढ़ लीजिए ये रिपोर्ट

Updated on 16 August, 2019, 8:00
कैनबरा: ऑस्ट्रेलिया में पांच में चार कामकाजी लोग असुरक्षित कामकाजी प्रथा के माहौल में हैं और वे इसके कारण घायल हो रहे हैं, बीमार हो रहे हैं या फिर काम पर दर्दनाक स्थितियों के कारण दोनों से पीड़ित हो जा रहे हैं. एक सर्वेक्षण से यह खुलासा हुआ है. समाचार... आगे पढ़े

दिन में इतने कप कॉफी नहीं है खतरनाक! दिल, दिमाग और लिवर के लिए बेहद फायदेमंद

Updated on 16 August, 2019, 7:45
नई दिल्ली : अक्सर देखा जाता है जो लोग ऑफिस में देर तक काम करते हैं या फिर रात को जगते हैं उन्हें कॉफी और चाय की ऐसी लत लग जाती है. इस आदत के बाद दुनियावाले चाहे कितनी भी बुरी और भली बात करते रहें आपको कोई फर्क नहीं पड़ता.... आगे पढ़े

बॉडी पेन और कमजोरी जैसी समस्याओं से हैं परेशान तो करें ये छोटा सा काम, मिलेगा आराम

Updated on 16 August, 2019, 7:30
नई दिल्ली: तेजी से वजन बढ़ना, मसल्स और ज्वाइंट में दर्द होना, बेवजह कमजोरी का अहसास होना और दिन भर सुस्ती छाए रहना आम समस्या है. ज्यादातर लोग इन समस्याओं को थकावट और नींद की कमी से जोर देते हैं और निश्चिंत हो जाते हैं. दरअसल, लाइफस्टाइल भी तेजी से... आगे पढ़े

रोजाना सुबह उठकर खाएं बस 50 ग्राम भुने हुए चने, 7 दिन में हो जाएगा गजब

Updated on 16 August, 2019, 7:15
नई दिल्ली : भुने हुए चने का नाम आने पर आपको हींग वाले चने का स्वाद याद आ गया होगा. अगर आप सिर्फ स्वाद के लिए चने खाते हैं तो इन्हें अपने रूटीन में शामिल कीजिए. जी हां, रोजाना भुने हुए चनों का सेवन आपके शरीर को कई तरह से फायदा... आगे पढ़े

क्या भारत में सच में 30 फीसदी लोग मानसिक रूप से बीमार हैं?

Updated on 16 August, 2019, 7:00
नई दिल्ली: भारत के 30 फीसदी लोग मानसिक रूप से बीमार हैं, यह कहना है अग्रणी मनोविज्ञानी, लाईफ कोच और वैकल्पिक चिकित्सा प्रैक्टिशनर डॉ कैलाश मंत्री का. हालांकि, उन्होंने मानसिक बीमारी के इलाज का अनूठा तरीका विकसित किया है. उनका मानना है कि वैकल्पिक इलाज की मदद से कई मानसिक... आगे पढ़े

इस प्रकार आप रहेंगी स्वस्थ 

Updated on 14 August, 2019, 9:15
महिलाओं को ऐसी बहुत सी समस्याएं होती है जिसका सही समय पर इलाज न होने पर वो किसी बड़ी बीमारी का रुप ले लेती है। इसलिए उन्हें शुरुआत से ही सावधान रहना चाहिये। इसके उपाय भी घर में ही उपलब्ध हैं। वैसे तो लहसुन का इस्तेमाल खाना बनाने में किया... आगे पढ़े

योग से कम होता है माइग्रेन का दर्द 

Updated on 13 August, 2019, 11:00
माइग्रेन व्यक्ति को किसी भी उम्र में हो सकता है। अगर आप भी अपनी भागदौड भरी जिंदगी की वजह से अक्सर सिर के दर्द की शिकायत करते हैं। आपका ये दर्द कई बार कुछ देर के लिए नहीं कई घंटो रहता है। तो आपका ये दर्द माइग्रेन हो सकता है।... आगे पढ़े

इन बिमारियां में अदरक का सेवन होता है घातक  

Updated on 13 August, 2019, 10:00
ज्यादातर घरों में अदरक रोजाना इस्तेमाल होता है बारिश के मौसम में अदरक की चाय का स्वाद सभी की पसंद रहती है। तासीर गर्म होने के कारण इसका बारिश में ज्यादा किया जाता है। खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर अचार में इस्तेमाल होने वाला अदरक सर्दी खांसी में भी... आगे पढ़े

मधुमेह से होती हैं कई गंभीर बिमारियां  

Updated on 13 August, 2019, 9:00
मधुमेह यानी डायबिटीज से पीड़ित लोगों को दिल की बीमारियों के साथ ही कई और गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। टाइप-2 डायबिटीज वाले लोगों में लगभग 58 प्रतिशत मौतें हृदय संबंधी परेशानियों के कारण ही होती हैं। मधुमेह के साथ जुड़े ग्लूकोज के उच्च स्तर से रक्त वाहिकाओं... आगे पढ़े

अब दिल की बीमारी का इलाज होगा आसान  

Updated on 13 August, 2019, 8:00
अब दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों का इलाज आसान होगा क्योंकि धमनियों को ठीक करने वाला प्रोटीन बन गया है।  दिल की बीमारी अब भी दुनिया की जानलेवा बीमारियों में सबसे आगे है। संतुलित खानपान और व्यायाम दिल की बीमारियों को दूर रखने में मदद तो करते हैं, मगर कुछ... आगे पढ़े

आंखों में धुंधलेपन को न करें नजरअंदाज 

Updated on 13 August, 2019, 7:00
अगर आपको आंखों में धुंधलेपन का अहसास होता है तो उसे हल्के में न लें और किसी नेत्र विशेषज्ञ को दिखायें। इसका कारण यह है कि बदलते हालातों में अब कई बीमारियों किसी भी उम्र में हो सकती हैं। मोतियाबिंद पहले आमतौर पर सिर्फ बुजुर्गों में ही पायी जाती थी... आगे पढ़े

फिटनेस ट्रेनर की है अच्छी मांग 

Updated on 9 August, 2019, 8:45
अगर आप उर्जावान युवा हैं तो फिटनेस ट्रेनिंग का क्षेत्र आपका इंतजार कर रहा है। सेहत के प्रति बढ़ती जागरुकता के कारण आजकल फिटनेस ट्रेनर की माँग जिम, बड़े होटल, हेल्थ क्लब, फिटनेस सेंटर, स्पा, टूरिस्ट रिसोर्ट आदि जगहों पर है। कुछ अनुभव लेकर आप स्वयं का फिटनेस सेंटर भी... आगे पढ़े

गर्भावस्था में लें पौष्टिक आहार

Updated on 7 August, 2019, 8:00
गर्भावस्था के दौरान पौष्टिक आहार लेना बहुत जरूरी होता है क्योंकि मां के खाने का सीधा असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को अंडा खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीनम, सेलेनियम, जिंक, विटामिन ए, डी और कुछ... आगे पढ़े

इन संकेतों को न करें नजरअंदाज, हो सकता है कैंसर 

Updated on 6 August, 2019, 11:00
कैंसर एक ऐसी जानलेवा बीमारी है जिसका इलाज बेहद ही मुश्किल और दर्दनाक है। कई तरह के कैंसर ऐसे भी होते हैं, जिनका कोई इलाज ही नहीं होता। इसीलिए शुरुआत में ही इसके लक्ष्णों को पहचानकर अगर हम डॉक्टर के पास जायें तो कैंसर की रोकथाम की जा सकती है।... आगे पढ़े

सेहतमंद रहने प्रोटीनयुक्त आहार लें 

Updated on 6 August, 2019, 9:00
शरीर के बेहतर विकास के लिए प्रोटीन का भरपूर मात्रा में सेवन करें। प्रोटीन की कमी से शरीर में कई प्रकार के रोग लग जाते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि शरीर के अच्छे विकास के लिए प्रोटीन के सेवन पर जरूर ध्यान देना चाहिए पर इसकी अधिकता भी नुकसान... आगे पढ़े

लो ब्‍लडप्रेशर से बचने के लिए करें ये उपाय 

Updated on 6 August, 2019, 8:00
तनावपूर्ण और तेज रफ्तार जिंदगी ने लोगों में ब्लड प्रेशर (रक्तचाप) की समस्याएं पैदा की हैं। विशेषज्ञों की मानें तो जितना घातक हाई ब्लड प्रेशर होता है उतना ही नुकसानदेह लो ब्लड प्रेशर भी होता है। लो ब्लड प्रेशर की स्थिति वह होती है कि जिसमें रक्तवाहिनियों में खून का... आगे पढ़े

विटामिन बी3 से ग्लॉकोम का खतरा होता है कम 

Updated on 6 August, 2019, 7:00
पानी में विटामिन बी3 डालने से आंख की रोशनी कम होने की बीमारी ( ग्लॉकोम) के खतरे को कम किया जा सकता है। इससे आंखें स्वस्थ रहती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार इलाज के लिए आंखों में बार-बार ड्रॉप्स डालना महंगा पड़ता है। वहीं, पानी में विटामिन बी3 डालकर पीना सुरक्षित... आगे पढ़े

बच्चों को टाइफाइड से बचायें

Updated on 4 August, 2019, 11:15
टाइफाइड जिसे मियादी बुखार भी कहा जाता है, जो एक निश्चित समय के लिए होता है यह किसी संक्रमित व्यक्ति के मल के माध्यम से दूषित वायु और जल से होता है| टाइफाइड से पीड़ित बच्चे में प्रतिदिन बुखार होता है, जो हर दिन कम होने की बजाय बढ़ता रहता... आगे पढ़े

 मोटापे के अलावा हार्ट और हड्डियों को भी नुकसान पहुंचाता है बर्गर

Updated on 1 August, 2019, 9:45
लंदन । आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में जंक फूड अब हमारे रूटीन में शामिल हो चुका है। आजकल बर्गर हर किसी के फेवरिट फूड्स में से शामिल है। काम के बीच में यदि आपको भूख लगती है तो आप  तुरंत बर्गर खा लेते है। परंतु ज्यादातर लोग बर्गर खाने... आगे पढ़े

ब्लैडर कैंसर से करें बचाव

Updated on 30 July, 2019, 11:00
शरीर में ब्लैडर की वॉल के टिश्यूज संक्रमित होने से ब्लैडर कैंसर (मूत्राशय कैंसर) होता है। शुरुआत में ब्‍लैडर में खून के थक्के जमने आरंभ होते हैं। इसके आरंभिक लक्षणों में यूरीन के साथ खून निकलता है। इसका कारण ब्‍लैडर का संक्रमित होना है।  ब्‍लैडर में संक्रमण के कारण यूरीन के... आगे पढ़े

पेट और गले को ठीक रखता है अदरक 

Updated on 30 July, 2019, 10:00
आमतौर पर हर घर की रसोई में मिलने वाला अदरक गले और पेट के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अदरक का सेवन हाजमे को ठीक रखता है पर अदरक के टुकड़े के साथ थोड़ा सा नमक मिलाने से इसका फायदा दोगुना हो जाता है और कफ या बलगम की समस्या... आगे पढ़े

कानों में सीटी की आवाज आये तो करायें जांच 

Updated on 30 July, 2019, 9:00
अगर आपको अचानक कानों में सीटी की आवाज सुनाई दे या फोन पर बात करते समय साफ सुनाई न दे, तो इस समस्‍या को हल्के में ना लें।  यह कानों की एक बीमारी एकॉस्टिक न्यूरोमा हो सकती है। और इसके लक्षणों को नजरअंदाज करने का नतीजा बहरेपन हो सकता है।... आगे पढ़े

अलसी का सेवन कर रहें सेहतमंद

Updated on 30 July, 2019, 8:00
स्वस्थ रहने के लिए हमें अपने आहार में फल-सब्जियों के साथ-साथ विभिन्न तरह के बीजों को भी जरूर शामिल करना चाहिए। ऐसे ही बीजों में से एक है अलसी, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं। ये शरीर को स्वस्थ रखने में फायदेमंद हैं। अलसी... आगे पढ़े

कीमोथेरेपी भी बन सकती है खतरा

Updated on 30 July, 2019, 7:00
कैंसर से निपटने का सबसे कारगर तरीका कीमोथेरेपी ही उसके और आक्रामक रूप अपनाने का कारण भी बन सकता है। हाल में हुए शोध में विशेषज्ञों ने दावा किया है कि कैंसरकारक ट्यूमर को खत्म करने के लिए किए जा रहे उपचार के प्रभाव से कैंसर के शरीर अन्य अंगों... आगे पढ़े

अधिक वजन वाली महिलाओं को फायब्रॉइड का खतरा 

Updated on 24 July, 2019, 8:15
अधिक वजन वाली महिलाओं को 40 साल के बाद गर्भाशय (यूट्रस) में फायब्रॉइड ( एक प्रकार की गठान होने ) का खतरा बढ़ जाता है। शुरुआत में रोग के लक्षण नहीं दिखते। मुख्य रूप से लक्षण फायब्रॉइड के आकार, संख्या या वह गर्भाशय की किस दीवार पर है इसपर निर्भर... आगे पढ़े