Tuesday, 19 February 2019, 1:15 AM

हेल्थ

दिल का रखेंगे ख्याल तो याददाश्त भी रहेगी दुरुस्त

Updated on 15 January, 2017, 19:15
शारीरिक गतिविधियों, जैसे- चलना, तैराकी, नृत्य और जॉगिंग न केवल स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं, बल्कि ये बुजुर्गों में मस्तिष्क की कार्य प्रणाली को गतिशील कर याददाश्त को भी तेज कर देती है. शोध के निष्कर्षों से पता चला है कि उम्र बढ़ने पर स्मृति और मस्तिष्क की गतिविधियों में परिवर्तन... आगे पढ़े

सर्दियों में मेथी खाने से होते हैं ये 10 फायदे!

Updated on 15 January, 2017, 19:08
सेहतः सर्दी के मौसम में अधिकतर लोग मेथी खाना पसंद करते हैं। मेथी में विटामिन सी, पोटाशियम, प्रोटीन, आयरन फाइबर जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके अलावा यह शरीर को आंतरिक और बाहरी रूप से स्वास्थ्य रखने में मददगार है। आज हम आपको... आगे पढ़े

अनचाही प्रेग्नेंसी से बचाता है पपीते का बीज, कैंसर को भी देता है मात

Updated on 13 January, 2017, 16:34
  पपीता आंखों के लिए तो अच्छा होता ही है। इसमें कई तरह के न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिहाज से काफी अच्छे होते हैं। ये दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम कर देते हैं साथ ही डायबिटीज, मोटापा कैंसर और स्ट्रेस से भी निजात दिलाते हैं। लेकिन... आगे पढ़े

चांदी जैसी चमकदार त्वचा के लिए डाइट चार्ट में शामिल करें ये 7 टिप्स

Updated on 13 January, 2017, 16:02
यदि आप भी दमकती और गोरी त्वचा चाहते हैं तो अपनी डाइट चार्च में थोड़ा सा बदलाव करें. यकीन मानिए, इससे आपकी तंदुरुस्ती तो बढ़ेगी ही, साथ में आपकी त्वचा में गजब का परिवर्तन होगा. इसके लिए अपने फूड चार्ट में थोड़ा सा बदलाव करें. साथ ही खाने की टाइमिंग को... आगे पढ़े

इन 6 चीजों में मिला कर पीएं शहद, तेजी से घटेगी फैट

Updated on 7 January, 2017, 20:42
सेहत: मोटापा किसी को भी अच्छा नहीं लगता लेकिन आजकल हर दूसरा व्यक्ति इसी का ही शिकार है। वो इससे निजात पाने के लिए न जाने क्या क्या नहीं करता लेकिन कुछ भी फायदा नहीं होता। आज हम आपको शहद के माध्यम से इससे छुटकारे का उपाय बताएगें।आप यह जानकर... आगे पढ़े

नहीं छूट रही सिगरेट की लत तो फॉलो करें ये टिप्स!

Updated on 7 January, 2017, 20:41
सेहत:आज का लाइफस्टाइल ही  कुछ एेसा है कि हर कोई इस तनाव भरी और भागदौड़ भरी जिंदगी में  अपने काम में घंटो तक लगा रहता है और कई बार इसी कारण कुछ लोगो को  सिगरेट पीने की लत लग जाती है।जिससे पीछा छुडाना बहुत मुश्किल हो जाता है।इस लत का... आगे पढ़े

हर बीमारी का इलाज है अदरक का पानी

Updated on 7 January, 2017, 20:40
सेहत: अदरक को रसोई में ज्यादातर मसाले के रूप में इस्तेमाेल किया जाता है। इसमें बहुत सारे विटामिन, मैग्जीन और कॉपर मौजूद होते हैं जो शरीर की कई आवश्यकताओं  को पूरा करते हैं। अगर आप अदरक का पानी रोजाना पीते हैं तो ऐसेेेे में आप कई बीमारियों से दूर रह... आगे पढ़े

सुंदर चेहरा और जवां बने रहने के लिए खाएं हरी मटर, मिलेंगे 7 फायदे

Updated on 7 January, 2017, 1:08
मटर का प्रयोग चेहरे को सुंदर बनाने के लिए भी किया जा सकता है। यह एक प्राकृतिक स्क्रब भी माना जाता है। इतना ही नहीं, बल्कि मटर के सेवन करने से जवां बने रह सकते हैं। ऐसा हम नहीं बल्कि कई वर्षों से हरी मटर का सेवन करने वाले लोगों... आगे पढ़े

सिर्फ एक चाय उतार सकती है आपका चश्मा, ऐसे बनाएं 'मैजिक टी'

Updated on 5 January, 2017, 19:04
अक्सर उम्र बढ़ने के साथ ही दृश्यता में कमी आने के कारण आंख कमजोर होने लगती है और लोग नंबर वाले चश्मे का सहारा लेने लगते है। वर्तमान समय में अब समय से पहले लोगों के आंखों में कई समस्या आने लगी है। इसका कारण यह भी हो सकता है कि... आगे पढ़े